以下是关于肩膀是什么的全部内容,持续更新。
肩膀是什么?它不是单指三角肌,而是由骨骼、关节、肌肉、韧带和肩胛控制共同组成的复杂区域。很多训练和疼痛问题,都是因为把肩膀理解得过窄。本文用逐项对比回答高频疑问。
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